和光市生涯現役促進協議会

和光市生涯現役促進協議会（わこう暮らしの生き活きサービス）は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため8月24日から一時的に休館とさせていただきます。

誠に申し訳ございませんが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。再開が決まり次第、速やかに日程をお知らせする予定です。

皆様におかれましても体調にご留意され、健康にお過ごしになられますことをスタッフ一同、心よりお祈りしております。

皆様の元気な笑顔へつながる活動として、ご自宅で実践できるHEPOPをご紹介させていただきます。HEPOPとは国立長寿医療研究センターが開発し、普及啓発を進めている体操となります。

短時間でできる体操メニューがわかりやすく紹介されていますので、ぜひ挑戦してみましょう！

■体力向上パック